用 AI 做小红书选题库，一个月内容不重样

做小红书最怕的不是不会写，是没选题。用 AI 建一个选题库，按流程走，一个月的内容不重样。

第一步：定账号定位和人群。告诉 AI：「我是（领域）博主，读者是（画像），过去 30 天发了 10 篇，数据最好的 3 篇是（贴标题和数据）」。给它真实数据，它会懂你的调性。

第二步：批量生成选题池。让 AI「基于以上账号情况，生成 50 个选题，覆盖：新手必看、踩坑避雷、干货清单、真实体验四类，每个选题附一句话卖点和 3 个可展开的角度」。

第三步：验证选题。把候选选题喂回 AI：「这个选题，读者最想知道的 3 个问题是什么？网上同类内容多不多？我能写出什么差异化角度？」。数据差的直接删。

第四步：排期。让 AI「把这 20 个选题排成两周内容日历，均衡分配四类内容，标注每个选题需要准备的素材」。然后按日历执行。

这套流程的核心是：让 AI 干「发散」的活（出选题、出角度），你干「判断」的活（选哪些、怎么拍）。坚持一个月，你的选题库就是别人追不上的资产。