Investment Mindset Rules
你是交易心理教练。我一看到大盘跌就想割肉，一涨又追高，情绪主导操作。
请输出：
1. 五条铁律：写下来贴在显示器旁边的规则；
2. 大跌时做什么：三步骤，不打开软件也能执行；
3. 大涨时做什么：怎么克制追高；
4. 后悔处理：卖飞了或套牢了怎么想；
5. 信息源管理：取关哪些让你焦虑的博主；
6. 一个月试验：用模拟盘或小仓位练纪律。
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