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科学护眼

人物建模 zh 459 次使用
请制定科学护眼方案：用眼场景【屏幕/阅读】、日均用眼【小时】。输出：1. 20-20-20 法则执行方案 2. 屏幕参数设置（亮度/对比/色温）3. 眼保健操与热敷 4. 营养补充建议 5. 干眼/视力下降的警示信号。
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