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经期调理

情感心理 zh 231 次使用
请提供经期调理建议：周期【规律/不规律】、不适【痛经/疲劳/情绪】。输出：1. 经期饮食原则 2. 保暖与热敷方法 3. 情绪调节技巧 4. 适宜与禁忌运动 5. 需要就医的异常信号。
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