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自我疗愈日记

人物建模 zh 372 次使用
请引导我写一篇自我疗愈日记：近期困扰【困扰】、我的感受【感受】。输出：1. 三个问题引导（发生了什么/我真实的感觉/我能为自己做什么）2. 一个接纳句式 3. 把困扰写成第三人称视角的练习 4. 明天的一个小行动。
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