AI 提示词库

职场情绪调节

请帮我调节职场情绪：场景【被领导批评/同事甩锅/加班压力/晋升失败】、我的反应【描述】。输出：1. 先识别情绪来源（事件还是人）

情感心理 454 次使用

营养搭配方案

请为【人群/目标】设计每日营养方案：年龄【年龄】、活动量【水平】。输出：1. 能量需求估算 2. 三大营养素比例 3. 餐盘搭配

绘画设计 454 次使用

写实摄影风格绘画

请生成一张【主题】的照片级写实图片： - 风格：专业摄影，85mm 镜头，浅景深 - 光线：黄金时刻自然光 - 构图：三分法构图

摄影修图 454 次使用

游戏攻略

请给我{游戏}的{玩法/关卡/机制}攻略。要求：① 新手到进阶分阶段；② 关键操作/配置/技巧；③ 常见误区；④ 图文步骤（用文

旅游出行 451 次使用

涨粉内容策略

账号{定位}粉丝{数量}，想快速涨粉。请给：① 内容矩阵（3 个系列）；② 爆款结构拆解；③ 追热点策略；④ 互动运营；⑤ 30

人物建模 450 次使用

头像生成

生成一张个性化头像：风格【风格：动漫/写实/极简/3D】、性别【性别】、特征【发型/服饰/配饰】。要求：方形构图、背景纯色或渐变

健康生活 449 次使用

考研政治背诵计划

制定一份4周考研政治背诵计划，含每天任务量与复盘方法。

教育学习 441 次使用

婚姻经营

婚姻中出现{问题：冷战/争吵/平淡}。请给：① 问题根源；② 沟通方法（非暴力）；③ 仪式感建议；④ 家庭分工；⑤ 求助时机。

情感心理 438 次使用

国潮插画

创作一幅国潮风格插画：{主题}。要求：① 中国元素（祥云/锦鲤/牡丹/山水）；② 红金配色为主；③ 线条流畅装饰性强；④ 现代审

绘画设计 437 次使用

短视频脚本创作

你是一位短视频编剧，请为【主题】创作 60 秒短视频脚本，包含： 1. 前 3 秒黄金开头（吸引注意力） 2. 分镜表（镜头/画

短视频创作 437 次使用

蹭热点模板

写一个蹭{节日/事件}热点的短视频模板：① 热点导入；② 与{账号领域}的结合点；③ 内容结构；④ 发布时机；⑤ 话题标签。

短视频创作 433 次使用

短视频完播率优化脚本

按黄金3秒钩子+痛点展开+反转收尾结构，写一个30秒口播短视频脚本。

短视频创作 431 次使用

高效会议组织

帮我组织高效会议：目的：{目的}。① 议程设计；② 参会人；③ 时间控制；④ 决议落实；⑤ 会议邀请话术。

绘画设计 429 次使用

伴侣生日礼物

请帮我选送【伴侣】的生日礼物：预算【预算】、TA喜欢【爱好】、相处时长【时长】。输出：1. 3 个礼物方向（实用/体验/情感）2

情感心理 429 次使用

基金定投止盈策略

讲解三种基金定投止盈策略：目标收益率、估值、最大回撤。

投资理财 428 次使用